Oppdag kraften i barre – en transformerende treningsform som kombinerer ballett, pilates og yoga for å skape en sterk, smidig og balansert kropp.
Barre gir lange sterke muskler, bedre holding og kroppskontroll. Ønsker du en smidig og sterk kropp er dette din type trening.
Små, kontrollerte bevegelser skaper langstrakte, sterke muskler uten bulk
Dynamiske tøyninger forbedrer bevegelighet og forebygger skader
Mental fokus og kroppsbevissthet skaper harmoni i hverdagen
Perfekt for nybegynnere. Lær grunnleggende teknikker og bevegelser i et trygt og støttende miljø.
Intensiv trening som kombinerer barre med høyintensitetselementer for maksimal forbrenning.
Fokuserer på å forme og definere musklene med presise, kontrollerte bevegelser.
Kort og effektiv økt for deg med litt dårlig tid. Full kropp på bare 30 minutter.
Velkommen hit
Mitt navn er Solveig Lindholt, og jeg har danset nesten hele livet. Siden jeg var 8 år har dans vært et naturlig og viktig de av livet mitt – det har for meg vært ett sted for mestringsfølelse og glede gjennom bevegelse til musikk. Jeg har danset mest klassisk ballett og jazzballett. På Balletthøyskolen var det Jazzdans som var mitt favoritt fag. I ungdomsårene var det mye hip hop, street og cheerdance som jeg drev med. Jeg har fått muligheten til å jobbe som både danser og koreograf for en rekke ulike show og prosjekter. Disse erfaringene har gitt meg masse glede men også en dyp forståelse for kroppen, teknikk og uttrykk, men også for gleden som ligger i å bevege og ha god kroppskontroll.
Jeg har oppdaget Barre-trening og denne treningsformen er en fantastisk treningsform for alle. Dette er en treningsform som styrker og former kroppen. Dette ønsker jeg å tilby dere. Gleden av å trene en time som vil gi deg energi og masse "Good Vibes"
På mitt studio skal alle føle seg velkommen – enten du har lang erfaring med bevegelse eller aldri har satt foten i en dansesal før. Barre er for alle, og jeg håper å kunne gi deg en trygg, inspirerende og styrkende opplevelse hver gang du kommer hit.
Jeg gleder meg til å se deg på time.
Book din første time i dag og opplev forskjellen. Vi gleder oss til å se deg i studio!